Nga miihini hokohoko i nga kura Itari

Te Whakatairanga i te Kai Hauora me nga Miihini Hoko

Ko te hauora o te hunga rangatahi kei te pokapū o nga tautohetohe maha o naianei, na te mea kua maha ake nga rangatahi e moma ana, e whai ana i te hee o te kai me te whakawhanake raruraru e pa ana ki te kai, penei i te korerexia, bulimia me te taumaha.
Ko te mahi a te kura ki te whakaako i nga rangatahi me te kaha ki te whai i te kai pai me te whiriwhiri i nga kai me nga inu e tika ana hei awhina i a ratou i roto i te ao.

I nga wa o mua, ko te miihini hokohoko i kitea anake hei puna mo nga paramanawa reka me nga hua ahumahi ki tonu i nga rongoa, he nui nga ngako me nga taapiri me nga tae. I enei ra, he nui ake te aro o nga arowhai me nga whiringa kai me te whakakii i runga i te whakaaro ki te oranga me te kai tika o te tangata. Ma tenei ka taea te okioki pai ake, ka pa ano hoki tenei ki nga kaiako, kaore e kaha ki te kawe kai mai i te kainga ki te makona i to ratou hiakai.

He kai paramanawa i nga huarahi o te kura

Ko nga miihini hoko paramanawa i hangaia hei whakaoti pai i tetahi waahi kua whakatapua mo nga wehenga me te korerorero, i roto i te kura, ka taea te huri hei waahi mo te korerorero, ka waiho to waea pukoro ki muri ka tino korero.

Ko nga tauira ka tukuna e matou ki te miihini hokohoko LE he nui te rahi me te tohu o te karaehe o mua, kia kite koe i taau e hoko mai ana i roto.

Kei roto i te tukunga he punaha puna, ka tere te huri, ka tuku te hua ki te heke ki roto i te paepae kohinga, kia ngawari te tango ma te toia me te ringa.
He tino pai te whakamatao me te pupuri kia hou ia hua kia pau ra ano, kia pai ai te kai a nga tamariki i runga i te pono me te haumaru.

Ko te pāmahana te nuinga o te 4-8 nga nekehanga, i runga i te momo whakakii i mahia i roto.
Ko te whakaaro ko te whakataurite i te reka me te reka ma te kowhiri i nga hua kaore he taapiri, he tae me nga rongoa, ka roa pea ka kino to hauora.

I roto i tetahi whare matauranga e haere ana te tini o nga tangata, ko te whakaaro ko te whiriwhiri i nga hua vegan me nga hua kaiwhenua kia rite ki nga momo kai mai i etahi atu, tae atu ki nga paramanawa karekau puwhero mo te hunga e mate pawera ana, e manawanui ana ranei.

Ko te whainga kia taea te whakauru i nga mea katoa i tenei wa okioki me te whakamahana, e kii ana hoki i te whakawhitiwhiti korero me te korerorero i waenga i nga tamariki mai i nga wahanga rereke, karekau ratau i etahi atu horopaki e pa ki a ratau.

Ko te tono i tetahi kaitoha penei ka taea te kawe mai i nga momo painga, engari ahakoa he aha ka taea e koe te tono mo te korerorero kore herenga, me tetahi kaitoi ka haere tika mai ki te whare wananga ka whakaatu ki a koe me pehea te mahi o te taputapu, me te rapu i te tauira putea pai mo o hiahia. me te tauira e pai ana ki te momo wehenga e hiahia ana koe ki te whakatairanga.

Mīhini hoko kawhe

Ko nga miihini hokohoko kua whakatapua ki te kawhe he pai ake mo nga kaiako, ahakoa ka inu tonu etahi o nga akonga kura tuarua i tenei inu.

He tauira enei e kaha ana ki te tuku momo inu wera, penei i te ti, tiakarete ranei, he rite tonu te whakaihiihi mo nga akonga me te pai i etahi waa o te tau.
Ka taea te whakarite i enei kaitoha ki mua me te whakauru i tetahi waahi kua whakatapua ki nga mohiti pupuhi me nga mohiti o nga momo rahi, kia taea ai te tuku inu maha me te kore e hiahia ki te whakakii i nga wa maha.

Ko nga rauemi e whakamahia ana he tino totoka i nga wa katoa, ka whakawhirinaki nga rahi ki te waahi e waatea ana, me nga momo rereke e pai ana mo nga taiao iti.

Ka taea te whakanoho he kaitapa penei ki roto i nga ruuma okiokinga o nga kaiako me nga kaimahi o te kura, mo te okiokinga e whakangawari ana hoki mo nga kaiako.